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REMEDIO NATURAL

ALIMENTACIÓN, CANARIAS, FARMAVIDA, NUTRICIÓN, PARAFARMACIA

Las cerezas serán tu fruta favorita del verano

Ahora que las cerezas están de temporada y a un precio muy ajustado, es el momento ideal de disfrutar de sus estupendas propiedades y de probar alguna que otra receta original…

Según afirman en Ecocosas, las cerezas nos brindan grandes aportes nutricionales, además de numerosos beneficios para la salud. Una taza de cerezas tan sólo posee 87 calorías, 22 gramos de carbohidratos, 1 gramo de proteína y 3 gramos de fibra. Y es precisamente por ese reducido aporte calórico que esta colorada y pequeña fruta se convierte en la mejor aliada para quienes buscamos cuidar la línea en esta época del año en la que lucimos el tipo en la playa.

Si además de disfrutar del sabor de estos dulces y jugosos bocados, quieres conocer todas las ventajas que su consumo tiene para tu organismo, compartimos hoy contigo los 10 beneficios que el blog de conocimientos ecológicos Ecocosas enumera en uno de sus artículos:

  1. “ Las cerezas, son conocidas como “súper fruta”, están llenas de antioxidantes llamados antocianinas que ayudan en la reducción de enfermedades cardíacas y cáncer.
  2. Las cerezas son una de las pocas fuentes alimenticias que contienen melatonina, un antioxidante que ayuda a regular el ritmo cardíaco y los ciclos de sueño del cuerpo.
  3. Las cerezas son una excelente fuente de beta-caroteno (vitamina A). De hecho, contienen 19 veces más beta-caroteno que los arándanos y las fresas.
  4. Las cerezas son ricas en vitaminas C, E, potasio, magnesio, hierro, ácido fólico y fibra.
  5. Las cerezas se conocen como “alimento del cerebro”, ayudando en la salud del cerebro y en la prevención de la pérdida de memoria.
  6. Debido a que las cerezas contienen antocianinas, pueden reducir la inflamación y los síntomas de la artritis y la gota.
  7. Comer cerezas reduce el riesgo de diabetes.
  8. Las cerezas son una buena fuente de fibra que es importante para la salud digestiva.
  9. Las cerezas son una buena merienda o el postre de elección importante para el mantenimiento de peso, debido al poco aporte de calorías.
  10. Debido a sus poderosos beneficios antiinflamatorios, las cerezas pueden actuar en reducir el dolor; son muy aconsejadas para el dolor de tendones y músculos que sufren por sobrecarga los corredores y atletas después de los entrenamientos.”

En el caso de que tras conocer todos estos beneficios te apetece no sólo comerla fresca, sino también probar alguna nueva receta, te animamos a probar esta que comparten en ABC de Sevilla – Gurmé. Una focaccia de cerezas y hierbas que promete ser un verdadero placer para el paladar.

Y si buscas reforzar el estupendo efecto de las cerezas con algún complemento nutricional o con remedios naturales que te ayuden a mantener la figura y la salud durante este verano, en nuestras parafarmacias Farmavida del C.C. Las Arenas, C.C. Siete Palmas y C.C. Atlántico en Gran Canaria y en C.C. La Villa y C.C. Siam Mall en Tenerife, estaremos encantadas de recomendarte lo que mejor se ajuste a ti y a tu estilo de vida… ¡te esperamos!

 

 

CANARIAS, FARMAVIDA, PARAFARMACIA

Mantente saludable con remedios naturales

Los remedios caseros son la forma más natural de mantener la salud y el equilibrio del cuerpo y la medicina natural es una de las mejores aliadas de la Gente que se Cuida.

Cuidar de la salud antes incluso de que aparezca cualquier tipo de enfermedad o dolencia es una de las claves para que nuestro cuerpo se convierta por mucho tiempo en un estupendo medio de disfrutar del mundo. Cuidarnos de manera regular con elementos naturales no sólo propicia que tengamos una vida más larga, sino que además contribuye a que disfrutemos de una mayor calidad de vida.

Según confirman muchos expertos, la medicina natural es uno de los mejores recursos de los que disponemos para prevenir enfermedades. Y es que si unimos una dieta equilibrada a nuestra vida cotidiana y optamos por productos e ingredientes de calidad que ofrezcan el mejor aporte nutricional y beneficien a nuestra salud, estaremos ya facilitando que el cuerpo funcione mejor y por más tiempo.

Si a ello añadimos el consumo de alimentos tan nutricionales como la jalea real pura u otros complementos específicos para nuestra etapa y nuestro estilo de vida, hacer ejercicio regularmente, y mantener una vida plena, con actividades que nutran también nuestro alma, estaremos en muy buen camino para protegernos frente a la aparición de enfermedades y para tener unos altos niveles de energía que nos permitirán disfrutar más del día a día.

Si deseas saber más de este tema o si necesitas consejo a la hora de elegir un complemento nutricional o un remedio natural a tu medida, no dudes en acercarte a cualquiera de las parafarmacias Farmavida qe encontrarás en Gran Canaria y Tenerife y encantadas te ayudaremos.

 

 

CANARIAS, CONSEJOS, CONSULTA, FARMAVIDA, PARAFARMACIA, SALUD

HE VISTO UN DULCE GATITO…

Ante esta afirmación -que hizo famosa el pequeño Piolín-, unas mueren de ternura, mientras que otras, por más amantes de los animales que sean, no paran de estornudar…

Se acerca un día cuanto menos peculiar: el Día Nacional del Gato. Bueno, quizás sería más exacto decir “uno de los Días del Gato”, puesto que este felino es el único animal que tiene dedicado tres días al año en la agenda de celebraciones mundial. Por una parte, el Fondo Internacional para el Bienestar Animal (IFAW) y otros grupos protectores de los derechos de los animales crearon el 8 de agosto de 2002 como el día del gato. Se celebra también el 29 de octubre, desde que Colleen Paige lo fundara con el fin de promover el bienestar animal. Finalmente, se estableció también, el 20 de febrero por los usuarios de internet al morir Socks, el gato de la familia del expresidente de los Estados Unidos, Bill Clinton.

Sin embargo, por más que estos animales puedan despertar verdaderas pasiones (e incluso obsesiones) en muchísimas personas, hay quienes no pueden estar cerca de ellos, puesto que un simple pelito se puede convertir en una auténtica pesadilla para quienes padecen de esta típica alergia. Sus efectos pueden ser inmediatos y aparecer mediante picazón en los ojos, eccemas o conjuntivitis, e incluso anafilaxis. Eso sí, según afirma una investigadora de la universidad de Cambridge, la alergia no se desencadena por el pelo del gato, como es comúnmente entendido, sino por la proteína que contiene la caspa.

Si tú te encuentras entre las personas que padecen la cercanía de este mimoso animal, probablemente te puedan interesar algunos remedios naturales de los que se afirma alivian los síntomas:

MANTÉN LA CASA EXTREMADAMENTE LIMPIA
Cuando tienes animales en casa y tienes alergia, lo ideal es mantener la casa lo más limpia posible. Intenta eliminar los pelos de estos adorables animales de todas las superficies, y utiliza la aspiradora en lugar de barrer. Aunque sabemos que es imposible, evita que se suban a la cama o al sofá y que el gato se mantenga siempre fuera de la habitación de la persona con alergia.

MANTENTE HIDRATADA
Normalmente es importantísimo beber mucha agua cada día, pero cuando nos ataca la alergia esto se vuelve imprescindible para combatir la alergia. Nos ayudará a eliminar el exceso de mucosidad de nuestro organismo.

INFUSIÓN DE ORTIGA
Aunque esta planta es un potente alérgeno cuando lo tocamos, en forma de infusión, puede ayudarnos en gran medida a combatir el efecto de la histamina.

TÉ VERDE
El té verde es una de las infusiones más beneficiosas para nuestro organismo y también lo es para aliviar los síntomas de la alergia. Una de sus características es que es una fuente de agentes anti alérgenos, ya que está compuesto de dos potentes antioxidantes, gallato epigalocatequina y la inmunoglobina E.

MENTA
Tomar una infusión de menta nos ayuda a bloquear la producción de histamina en el cuerpo, lo que aliviaría los estornudos y el flujo nasal.

QUERCETINA
Tomar suplementos de quercetina puede contribuir a combatir los síntomas, según afirma el Doctor Yazdani de la Universidad de Boston. Gracias a sus propiedades antioxidantes ayuda a bloquear la producción de histamina.

¿Conoces algún otro remedio natural que ayude con la alergia a los gatos?

Acércate a cualquiera de las parafarmacias Farmavida de Gran Canaria o Tenerife o entra en nuestra Fanpage de Facebook y cuéntanoslo. J