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La clave para no subir de peso en verano

Según un estudio de Aora Health, el 54% de los españoles cambia su alimentación durante el verano y el 26% engorda más de 5 kilos… ¡en Farmavida te contamos cómo no pertenecer a ese 26%! 😉

Es natural que cuando llega el verano la vida cambie y los hábitos cotidianos se modifiquen. Sin embargo, los resultados del estudio realizado por Aora Health, definitivamente invitan a reflexionar acerca de nuestra alimentación. Y es que, según afirman, el 54% de los españoles la modifica durante la época estival con la consecuencia de que el 26% acaba engordando más de 5 kilos. Y esto no es algo que se manifiesta en la condición física y que también se hace notar en las prendas que usamos, puesto que equivale a una talla y media más de ropa.

Para evitar que esto te ocurra, el experto responsable del estudio propone, en general, mantener una dieta equilibrada durante todo el año. También sugiere algunas medidas muy sencillas que podemos seguir:

-Comer variado y adaptar los alimentos a los gustos y a la actividad que se realiza.
-Tener siempre en cuenta el tamaño de las raciones, ya que es otra de las claves de la alimentación.
-Reducir el consumo de alimentos ricos en grasas saturadas, sal y azúcares añadidos.
-Realizar un reparto adecuado de los alimentos a lo largo del día, evitando ayunos prolongados o cenas muy abundantes.
-La mejor bebida para quitar la sed, es el agua.
-Huir de la vida sedentaria: procurar caminar, subir escaleras… Cualquier hábito que obligue a moverse.
-Realizar un ejercicio físico de manera periódica, el que más guste, para mantener a tono el cuerpo y sentirte mejor.

Y si bien sabemos que mantener un estilo de vida healthy no siempre es fácil de seguir al pie de la letra y  que suelen haber etapas más y menos saludables, cierto es también que en nuestras parafarmacias de Gran Canaria y Tenerife encontrarás la ayuda y los remedios naturales que necesitas para que tu alimentación sea saludable, equilibrada y fuente de todo lo que tu cuerpo necesita.

 

 

CANARIAS, FARMAVIDA, PARAFARMACIA

El Día de Canarias y sus beneficios para la salud ;-)

¿Sabrías decir qué aspectos del Día de Canarias son beneficiosos para tu salud? Te contamos algo que te hará disfrutar de este día todavía más… 😉


Si con la llegada del próximo 30 de mayo asocias motivos por los que preocuparte de tu salud, desde Farmavida te proponemos que te relajes y disfrutes, porque hay más motivos de los que crees para disfrutar del Día de Canarias. Y es que uno de los platos favoritos de esta jornada festiva contiene más propiedades beneficiosas para tu salud de las que quizás imaginabas. Seguro que en tu mesa o en los lugares que visites no faltarán las tradicionales papas con mojo, una propuesta que no sóla es sabrosa sino que ofrece beneficios para tu salud.

A las papas, por un lado, se le atribuyen beneficios relacionados con la salud cardiovascular que tienen que ver con los fitoquímicos y vitaminas presentes en ellas, además de las kukoaminas, un compuesto con propiedades reguladoras de la hipertensión. Por otro lado, su contenido en fibra ayuda a una digestión saludable, además de proteger al cuerpo del cáncer de colon. También cuenta con vitamina B6, que favorece la renovación celular, así como la salud de nuestro sistema nervioso.

El otro ingrediente que le aporta su cualidad de healthy a las papas con mojo es sin duda el ajo, un superalimento con beneficios que a la Gente que se Cuida seguramente ya les sean familiares. Destaca generalmente por ser un antibacteriano, antiséptico, y prácticamente un antibiótico natural, gracias a una sustancia llamada alicina. También tiene un alto contenido en compuestos que disminuyen el proceso de oxidación celular, además del riesgo de sufrir alzheimer y demencia. Otro beneficio que aportan ciertos componentes del ajo es la reducción de la presión sanguínea, así como la mejora de los niveles de colesterol.

Si nunca te habías parado a analizar las famosas papas con mojo en clave healthy, este Día de Canarias tienes otro motivo para disfrutar de uno de los sabores más isleños y reconocidos dentro y fuera de nuestro archipiélago. Y si te apetece saber más acerca de cómo mantener la salud de manera natural, en nuestras parafarmacias de Tenerife y Gran Canaria estaremos encantados de atender tus consultas.

Mientras tanto, desde Farmavida te animamos a que vayas preparándote para tu Día de Canarias ensayando una buena receta de papas con mojo… 😉

FARMAVIDA, NUTRICIÓN, PARAFARMACIA, RECETA, SALUD

Árboles de Navidad… ¡para comérselos! – I

Si te apetece vestir tu mesa de Navidad o Nochevieja con una decoración que hará las delicias de los amantes del estilo de vida saludable, tenemos algunas ideas para ti…

Si ante la llegada de alguna de las próximas fiestas navideñas estás pensando en aquello que hará de tu hogar el lugar de encuentro perfecto para tus invitados, la decoración probablemente sea uno de esos aspectos que cuidarás con mimo. Por ello, cuando nos hemos topado con estos elementos decorativos que además son comestibles y de lo más saludables, hemos querido compartirlos contigo. Se trata te arbolitos de Navidad que lo mismo servirán para dar un toque festivo y alegre a tu mesa, que para ofrecer a tus invitados una opción rica y saludable para comer…

ÁRBOLES DE NAVIDAD DE VERDURAS
Ideales para ponerlos como aperitivo o para que los más pequeños de la casa se diviertan comiendo e incluso haciéndolos ellos mismos. Para añadirles un toque de sabor festivo y sabroso, desde parafarmacias Farmavida te proponemos elaborar algunos dips con queso, hierbas o a base de ricos aceites y frutos secos de cultivo ecológico… hasta un mojo canario puede ser una buena opción. 😉

Fíjate qué sencillos y cuánta alegría dan a un mesa…

Créditos: The best thing I ever ate and then some

 

 

Créditos: The Second Half of My Life

Créditos: Creative Kid Snacks

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La playa como aliada para la salud

Viviendo en las Islas Canarias, la playa se convierte en un elemento indispensable no sólo de nuestro paisaje, sino también de un estilo de vida saludable…

El residir en un lugar privilegiado en el que nos rodea el mar y nos miman agradables temperaturas durante todo el año, hace que para muchas personas las playas ocupen un lugar destacado en su vida. Y es que nuestras playas canarias se puede convertir fácilmente en ese espacio que a menudo asociamos con estilo de vida saludable. Especialmente, cuando podemos presumir de que una de cada cuatro playas de Canarias (45 en total) podrán izar este año la bandera azul. Un símbolo de calidad medioambiental, que acredita el cumplimiento de estándares como la calidad del agua o la adecuada ordenación ambiental y la existencia de servicios sanitarios y de salvamento.

Ante este lujazo de entornos naturales es casi una obligación disfrutar de ellas a conciencia, y explorar el abanico de posibilidades que nos ofrecen para llevar una vida en la que actividades “healthy” y “wellness” son gratuitas. Por ello, te proponemos para este fin de semana que elijas alguna de las siguientes actividades y que salgas a disfrutar…

Un paseo a primera hora de la mañana por la orilla, cuando en las playas solo hay unos pocos madrugadores.

Zambullirte en el mar durante media hora, buceando y dejando que el frescor del agua y el silencio bajo el mar despejen tu cabeza de cualquier preocupación.

Hacer tu versión de “Aquagym” jugando con las olas y dejando que todo tu cuerpo juegue con el mar.

Quedar con una amiga y echar un partido de palas en la orilla.

Sentarte en un lugar tranquilo de la playa al atardecer y dedicarle unos momentos a conectar con el milagro de la naturaleza.

Esto son tan sólo unas pocas ideas de las muchísimas que te podríamos proponer. Pero seguro que serán suficientes para estimular tu imaginación y dejarte a ti la elección de la actividad que más te apetezca hacer. Así que ya sabes, elige una de nuestras estupendas playas de Bandera Azul y dedícate un rato para cuidarte… ¡Y no olvides evitar las horas más fuertes de sol y aplicarte el protector solar sobre tu piel! 😉

 

 

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Un Día de Canarias muy healthy

Este Día de Canarias puede que tengas más motivos de los que crees para disfrutar de las tradicionales papas con mojo…

El próximo 30 de mayo celebramos el Día de Canarias, una fecha en la que aprovechamos para rendir un homenaje a nuestra gente y cultura. Son muchos los eventos que se realizan con motivo de este día, la gran mayoría llenos de música, gastronomía y en general todo aquello emblemático de nuestras islas. Si hay algo en lo que tanto canarios como no canarios coincidimos es que pocas cosas hay más autóctonas que las papas con mojo. Por ello, en un día como este podemos estar seguros de que no faltará en las mesas y puestos allá donde vayamos. Pero, además, hay motivos todavía más tentadores para comer papas con mojo y están relacionados con sus beneficios para tu salud.

A las papas, por un lado, se le atribuyen beneficios relacionados con la salud cardiovascular que tienen que ver con los fitoquímicos y vitaminas presentes en ellas, además de las kukoaminas, un compuesto con propiedades reguladoras de la hipertensión. Por otro lado, su contenido en fibra ayuda a una digestión saludable, además de proteger al cuerpo del cáncer de colon. También cuenta con vitamina B6, que favorece la renovación celular, así como la salud de nuestro sistema nervioso.

El otro ingrediente que le aporta su cualidad de healthy a las papas con mojo es sin duda el ajo, un superalimento con beneficios que a la Gente que se Cuida seguramente ya les sean familiares. Destaca generalmente por ser un antibacteriano, antiséptico, y prácticamente un antibiótico natural, gracias a una sustancia llamada alicina. También tiene un alto contenido en compuestos que disminuyen el proceso de oxidación celular, además del riesgo de sufrir alzheimer y demencia. Otro beneficio que aportan ciertos componentes del ajo es la reducción de la presión sanguínea, así como la mejora de los niveles de colesterol.

Si nunca te habías parado a analizar las famosas papas con mojo en clave healthy, este Día de Canarias tienes otro motivo para disfrutar de uno de los sabores más isleños y reconocidos dentro y fuera de nuestro archipiélago. Y si además de disfrutar del estilo de vida saludable que se tiene en estas islas, deseas saber más sobre cómo mantenerte sana de manera natural, en nuestras parafarmacias de Tenerife y Gran Canaria estaremos encantados de atender tus consultas. Mientras tanto, desde Farmavida te animamos a que vayas preparándote para tu Día de Canarias ensayando una buena receta de papas con mojo… ¡Y no te olvides de compartirla con nosotras! 😉

 

 

 

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Cómo combatir la depre del domingo

Cuando llega el domingo se instala en muchas personas una profunda sensación de desánimo e incluso ansiedad ante el comienzo de la nueva semana. Te contamos cómo evitarlo…

Si cuando acaba el fin de semana sientes un enorme impulso de meterte bajo las sábanas con el deseo de que el domingo no acabe nunca, probablemente seas una de las muchas personas que padecen lo que en inglés llaman el “sunday night blues”. Pero, como casi todo en la vida, poniendo algo de actitud positiva y siguiendo algún que otro consejo de Gente que se Cuida, este popular malestar dominguero también se puede curar.

Te contamos 6 ideas que podrían inspirarte para hacer que el domingo se convierta en un estupendo día:

Pasar el día con quienes queremos:
Ya sea organizando reuniones familiares, haciendo planes con amigos o en pareja, con toda seguridad, esos momentos nos hacen conectar con lo verdaderamente importante, algo que en gran medida ayuda a disipar nuestro estrés.

Organizar la semana:
Si pretendemos disminuir esa sensación de agobio por ese lunes para el que sólo quedan un par de horas, podría parecer que planear lo que haremos la semana venidera no es sino agravar el problema y meter el dedo en la llaga. Muy por el contrario, tener una perspectiva clara acerca de lo que será nuestra semana y poner objetivos positivos, nos hará afrontarla con mayor optimismo y confianza.

Hacer ejercicio:
Se ha comprobado que realizar deporte contribuye a un mejor estado de ánimo, principalmente debido a la producción de endorfinas, también llamada “hormona de la felicidad”. Puede que aprovechar esas horas libres que nos da un domingo para hacer algo de ejercicio nos haga afrontar el lunes con la mayor vitalidad.

Planear algo diferente:
Una buena manera de desconectar es hacer algo que sabes que difícilmente harás durante la semana, algo que realmente te apetezca, a lo que puedas dedicar un buen espacio de tiempo.

Relajación y meditación:
Es una pena que en el día más tranquilo de la semana nos sintamos agobiados, en vez de aprovechar esa calma para meditar. El hábito de la meditación nos aporta numerosos beneficios, pero sobre todo contribuye a una mayor claridad mental, además de ayudarnos a mitigar la ansiedad.

Domingo, “día healthy”:
También podemos plantearnos ese tiempo extra que tenemos los domingos para conectar con nosotros mismos y convertirlo en el día healthy por excelencia, realizando alguna receta especial, y prestándonos ese cuidado que nos hará comenzar la semana de lo más radiantes.

De parte de todo el equipo de las parafarmacias Farmavida de Gran Canaria y Tenerife te deseamos un estupendo fin de semana. 🙂

 

 

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5 REGALOS ESTUPENDOS Y MUY HEALTHY PARA PAPÁ

¿Aún no sabes qué regalar a esos papás especiales que hay en tu vida? Te proponemos cinco ideas sencillas, económicas y muy healthy que harán felices a quienes tanto queremos…

Se acerca el 19 de marzo y con él, llega el momento de hacer un pequeño homenaje a los papás. Es un día especial para esos grandes hombres de la familia, y además es el momento perfecto para decirles lo mucho que significan para nosotras y lo necesarios que son en nuestra vida. Por ello, te proponemos celebrar este día por todo lo alto, lo cual no necesariamente tiene que conllevar que sea de una manera ni muy complicada, ni muy cara. Te contamos qué puedes regalarle en este día especial…

Organiza un picnic en familia:
Prepara con ayuda de los más peques todo un banquete delicioso y healthy para disfrutar en la naturaleza. Piensa en la comida que más les gusta a todos, añade al plan mucha fruta y agua. Puedes organizar juegos en familia y no olvides llevar la manta, por si cae alguna siesta improvisada 😉

Un 1-day-trip a una isla vecina:
Puedes atreverte con algo diferente y organizar un viaje de un solo día a Tenerife o a Las Palmas de Gran Canaria. Siempre se descubren cosas nuevas en todas las islas y existen mil y un lugares por descubrir. Además, si te vas con coche y barco, es un plan súper económico y promete ser una memorable y divertida experiencia para toda la familia.

Espuma de afeitar + Aftershave:
Sabemmos que es un regalo algo estereotípico. pero puedes optar por regalarle productos o marcas que aún no haya probado y contribuir así a que su cara quede como nueva después de cada afeitado.
Tratamiento corporal:

Algunos hombres no se preocupan de ir a asesorarse y a comprar los productos que mejor se adaptan a su tipo de piel y sin embargo, cuando les llevamos algo encantados lo utilizan. Es por ello que te sugerimos elegir un estupendo tratamiento corporal. Si le gusta y además le ayudas a aplicarlo con un agradable masaje como parte del regalo, seguro que lo disfrutará mucho.

¿Necesitas más ideas o inspiración? No dudes en acercarte a cualquiera de nuestras parafarmacias Farmavida de Gran Canaria o Tenerife y encantadas encontraremos aquello que haga feliz a ese papá que tanto quieres.

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QUÉ REGALAR CUANDO NO SABES QUÉ REGALAR

¿Cuando llega una fecha señalada, como el presente día de San Juan, te preguntas qué podrías regalarle a esa persona especial que hay en tu vida?
Si te encuentras entre las personas para las cuales la llegada de una fecha importante se convierte en un quebradero de cabeza por no saber qué regalar a esa persona especial, tenemos una idea para ti: ¡piensa en comida! Y es que, si dejas por un momento de lado los regalos más estereotípicos de cumpleaños, santos o aniversarios, la comida y los productos de alimentación pueden convertirse en una original manera de mostrarle a alguien que le quieres, que te importa, que te gustaría hacerla feliz.
Tienes la opción de invitar a una comida rica y sana… ¡y aquí no valen excusas como que no sabes cocinar! Piensa que un delicioso desayuno con repostería recién comprada y un zumito de naranja hecho con cariño y ‘llevado a domicilio’ con un gran beso a la entrega puede ser una sencilla opción. También, salir a comer a uno de tantos sitios con la etiqueta de ‘healthy’, que se preocupan por tener una oferta rica, fresca y saludable. Si prefieres quedarte en casa y te gusta meterte en la cocina y crear deliciosos sabores, puedes invitar a un almuerzo o cena muy especial. Y también está la opción de proponer una sesión de ‘cine en casa’, acompañada de una picada sencilla… de nuevo, puedes echar mano de fantásticos productos de picoteo de cultivo ecológico como los que encuentras en nuestras parafarmacias Farmavida si deseas ponértelo muy fácil o no tienes tiempo para complicadas elaboraciones.
Como ves, el invitar a pasar un rato juntos en torno a un momento relacionado con comida saludable podría ser una estupenda alternativa al tradicional regalo y una buena excusa para crear ricos y entrañables recuerdos para Gente que se Cuida… ¿te animas?

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NACE UN NUEVO FARMAVIDA EN TENERIFE

Este sábado, 23 de mayo, se inaugura el nuevo centro comercial Siam Mall. Perfectamente ubicado en el corazón turístico de la isla de Tenerife, y al lado de uno de los mejores parques acuáticos del mundo, Siam Mall propone un espacio en el que se unen moda, ocio y restauración durante los 365 días del año.
Desde sus amplias zonas de terrazas abiertas se puede disfrutar de las excelentes vistas al mar que baña la Costa de Adeje e incluso se divisa la isla de La Gomera así como toda la zona del Sur. Un espacio ambientado en la imponente vegetación y decoración Thai, perfecto para el ocio familiar y eventos para todos los públicos.
Y por supuesto, un lugar perfecto para que desde este fin de semana en Farmavida podamos recibir a la Gente que se Cuida en el sur de Tenerife. En nuestra parafarmacia de Siam Mall, podrán encontrar, entre otros, remedios naturales, complementos nutricionales y productos de alimentación de cultivo biológico. Un espacio especializado en estilo de vida saludable y en el asesoramiento de todas aquellas personas que buscan disfrutar de la vida con sabor y salud.
NACE UN NUEVO FARMAVIDA EN TENERIFE - farmavida canarias 1

 

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ARROZ ROJO INTEGRAL CON VERDURITAS

Un tipo de arroz que aún queda entre los grandes desconocidos para muchas personas es el rojo. Popular desde hace cientos de años en la cocina y medicina china, es una variedad de arroz integral con muchísimas propiedades nutricionales. Además, es un tipo de grano lleno de sabor y cuerpo, que se combina estupendamente tanto en caliente, en salteados y tortitas, como en frío, en ensaladas de verano o templadas.

De entre los muchos beneficios que aporta el consumo de este delicioso arroz, podemos destacar que es rico en fibra y en carbohidratos complejos; que es antioxidante y por lo tanto ayuda a proteger al organismo frente a los radicales libres (los que causan envejecimiento y degeneración celular); que regula los niveles de azúcar en sangre y que provee con vitamina B6, hierro, manganeso y zinc.

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Además, por la riqueza de sus propiedades y por su efecto saciante, es ideal para quienes buscan hacer una dieta saludable e incluso se encuentran diversas dietas depurativas con el arroz rojo como principal componente, combinado con gomasio, un alimento tradicional de la cocina asiática que se prepara tostando y moliendo 20 porciones de sésamo con una de sal y que refuerza los beneficios del arroz con un aporte extra de energía y sus efectos digestivos, diuréticos y alcalinizantes, entre otros muchos. Continuar leyendo …

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SOPA FÁCIL DE LENTEJAS ROJAS

Sea la estación que sea, hay días (o noches) en los que el cuerpo sencillamente nos pide un plato de cuchara. Días en los que, por algún motivo, apetece una de esas propuestas caseras, sabrosas y llenas de alma, ese tipo de platos que se categorizan en inglés bajo el apartado de “Soulfood”.

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Una sugerencia saludable, nutritiva y deliciosa es la Sopa Fácil de Lentejas Rojas. Una receta que te proponemos no sólo por lo rica que está, sino por lo fácil y rápida que resulta su elaboración, dado que las lentejas no tardan más de 20 minutos en estar listas  para ser disfrutadas con todo su sabor. Y es que sabemos que nuestra Gente que se Cuida busca comer bien, sin que ello signifique pasar horas en la cocina. Continuar leyendo …

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5 REGALOS MUY ‘HEALTHY’ QUE SE PUEDEN METER EN UN SOBRE POR EL DIA DE LA MADRE

¿Ya estás pensando en el próximo Día de la Madre?  Si necesitas encontrar un regalo original para tu madre o tienes la intención de crear una lista de deseos que te haga feliz, te proponemos que pienses en ‘experiencias para Gente que se Cuida’. Este concepto es ideal para crear momentos que perdurarán en el tiempo y regalos que se alejarán del cliché de las flores o los dulces por el Día de la Madre.

Si necesitas inspiración para encontrar ese perfecto e inolvidable regalo que siente de maravilla a la persona que lo reciba, aquí van algunas sugerencias: Continuar leyendo …

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UN DESAYUNO SUPER SALUDABLE – LA AVENA

La avena es uno de esos cereales que la Gente que se Cuida consume con mucha regularidad e integra como parte importante de una dieta equilibrada. Es muy sencilla de preparar y se puede elaborar tanto cociéndola en leche en el momento de consumirla, como dejándola reposar durante la noche en líquido, como leche o zumo. Para añadirle un toque de sabor y textura se puede agregar canela, miel, limón y frutas crudas, secas o cocidas. También se puede servir en capas, como quien elabora un postre super healthy, alternando la avena, con yogur, compota, fruta troceada… Continuar leyendo …

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UN SMOOTHIE PARA EMPEZAR LA SEMANA

Si estás entre la Gente que se Cuida a la que se le pegan las sábanas todos los lunes, tenemos una propuesta muy healthy que te puede ayudar a comenzar la semana con la batería bien cargada. No hay nada más fresco, natural y saludable que un estupendo smoothie. Y es que los licuados y batidos se pueden preparar de manera sencilla y rápida en casa, utilizando para ello nuestros ingredientes frescos favoritos y agregando porciones de Superfoods que nos garantizarán que nuestro organismo saltará de alegría al recibir la ‘nutritiva pócima’. Continuar leyendo …

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LOS SECRETOS DE LA ESPIRULINA

Especialmente después de que se diera a conocer la devoción que sienten por ella mujeres como Miranda Kerr, Rosie Huntington o Gwyneth Paltrow, la espirulina se ha convertido en una aliada para mucha Gente que se Cuida.
Esta saludable micro alga cuyas propiedades le han hecho ser considerada por la UNESCO como ‘alimento del milenio’, gracias a ser una inagotable fuente de proteínas, es un alimento rico en sales minerales y oligoelementos; en yodo, hierro, calcio, fósforo, potasio, magnesio; contiene altas dosis de vitamina B12 y también un alto contenido en prótidos, todo ello unido a un mínimo aporte calórico.
Por todo ello, este alga, que se consume deshidratada y machacada en polvo, está entre los elementos más populares en los listados de ‘Superalimentos’.  Se puede tomar en pastillas, en forma de sazonador para algunos platos y también como ingrediente indispensable de algunos zumos, batidos y licuados muy healthy… ¡¿te animas a probarla?! Nuestras Chicas Farmavida te aconsejarán cómo…

NOTICIAS

FARMAVIDA TE DESEA UN PRÓSPERO Y SALUDABLE 2015

Por fin ha llegado el último día del año… ¡y con él una noche llena de magia, brillo y esperanza! Para nosotros en Farmavida, este 31 de diciembre representa una jornada en la que, casi sin tan siquiera planearlo,  hacemos un balance del presente año y sentimos un enorme agradecimiento.
Desde aquí damos las gracias a toda esa fiel Gente que se Cuida, que con regularidad nos visita y nos permite poner nuestro granito de arena para que su calidad de vida sea cada día mejor. Gracias a todas las personas que confían en nuestras Chicas Farmavida y las invitan a contribuir a que su vida sea más ‘healthy’ con remedios naturales, complementos y productos de herboristería. Gracias a toda esa gente consciente que busca en nuestras tiendas productos de alimentación de cultivo biológico y que cómplices comparten con nosotros sus trucos y consejos gastronómicos. Y en general, gracias a todas y cada una de las personas que hacen posible que nuestras tiendas Farmavida se estén convirtiendo en parafarmacias referentes en el ámbito de estilo de vida saludable.
¡A todos y todas deseamos una Nochevieja entrañable y un año 2015 repleto de salud, felicidad y prosperidad!

OCIO

UN DOMINGO MUY HEALTHY

El domingo es ese día de la semana en el que la mayoría tenemos un poquito más de tiempo que de costumbre para dedicárselo tanto a actividades de ocio que nos gustan, como a pasar ratos con la gente que más queremos. Pero dentro de todo esto, no debemos olvidar un huequito para uno mismo, un rato en el que podemos cargar nuestras baterías con el poder de la ‘energía healthy’. Nuestra Gente que se Cuida nos da algunas ideas de sus trucos para tener un domingo fantástico y así poder empezar la semana con ganas de comerse el mundo. Compartimos contigo lo que nos cuentan: Continuar leyendo …

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HOY PENSAMOS EN TI, SI TE LLAMAS…

Evidentemente,  todos los días estamos pendientes de nuestra Gente que se Cuida, pensamos en aquellos productos y servicios con los que en Farmavida podemos contribuir a que lleven un fantástico estilo de vida de una manera saludable.

Sin embargo, inevitablemente en el día de hoy pensamos especialmente en nuestras amigas y amigos que llevan por nombre Miguel, Micaela y Miquelina, Rafael y Rafaela, Gabriel y Gabriela… A todas estas personas que hoy celebran su Santo, deseamos con mucho cariño que pasen un feliz día y brindamos por ellas con un batido super healthy.