ALIMENTACIÓN

NÍSPEROS PARA UN FIN DE SEMANA DE PRIMAVERA

La primavera es la estación en la que madura una fruta deliciosa, dulce y aromática: el níspero. Ideal para disfrutarla de manera sencilla, como fruta fresca, también se presta como ingrediente para elaborar recetas como tartas, queques y mermeladas.

En cuanto a su aportación nutricional, si bien no parecen tener un elevado contenido vitamínico, destacan por su gran aporte de fibra y de taninos, así como por su alto contenido en agua, por lo que se convierte en un estupendo aliado en las dietas de adelgazamiento.

Para disfrutarlo en este primaveral fin de semana, desde Farmavida te proponemos un plan: hacer una pequeña excursión a uno de los mercados agrícolas o mercadillos de algún pueblo rural, perderse entre los aromas y colores de los productos que allí se ofrecen, comprar unos nísperos maduros y sentarse en  un rincón con encanto a degustarlos. Un plan ideal para Gente que se Cuida…

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