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7 Motivos por los que añadir canela a diario a tu café o infusión

Hay especias de las que nos deberíamos hacer muy, muy fans. Entre ellas está sin duda la canela, que no sólo enriquece el aroma, sino también el efecto de lo que tomamos…

Hay muchas prácticas robadas y muy sencillas de seguir para la Gente que se Cuida, que ayudan a mejorar el bienestar y la belleza, y que contribuyen a llevar de manera fácil un estilo de vida saludable. Entre ellas está el consumo regular de canela.

Seguro que si te recordamos todo lo que esta aromática especia puede hacer por nosotros, no dudarás en añadir su consumo a tus rutinas cotidianas:

– Posee propiedades anti-inflamatorias y antibacterianas.

– Reduce los niveles de colesterol en sangre y los triglicéridos.

– Ayuda a tener digestiones más ligeras y aliviar o prevenir las molestias estomacales.

– Mejora la función cognitiva y la memoria.

– Es rica en antioxidantes, en vitaminas C, B1, hierro, potasio, calcio, fósforo y manganeso.

– Mejora nuestro sistema nervioso

– Contribuye a regular los niveles de azúcar, así como a minimizar los picos de insulina tras las comidas.

Por todo ello desde las parafarmacias Farmavida no dudamos en sugerirte que le des un toquito de canela a tu café de la mañana, al vaso de leche caliente de la noche o a esa infusión que tan bien te sienta… ¡tu cuerpo lo agradecerá! Y si no quieres tener que pensar en añadirla, tenemos infusiones deliciosas que ya vienen con ella.

 

 

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