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¡Feliz y saludable Día de San Valentín!

Según los expertos, el amor es fuente no sólo de felicidad, sino también de salud. Estar enamorados tiene consecuencias directas y muy positivas sobre nuestro cuerpo…

De acuerdo a la ciencia, el amor es una de las cinco emociones básicas presentes en todos los seres humanos, algo que se localiza no sólo en el corazón, sino también en el cuerpo. Y es que al estar enamorados en el organismo se producen cambios químicos, tales como una mayor liberación de endorfinas, reducción en los niveles de cortisol, incremento en la producción de dopamina, oxitocina y norepirefrina, aumento en los niveles de estrógenos y liberación de melatonina. Y como imaginarás, todos estos factores tienen una consecuencia sobre nuestra salud.

De acuerdo a un artículo basado en las informaciones de Nuria Javaloyes, Psicóloga y psicooncóloga en Hospital Quirónsalud Torrevieja, estos son algunos de los muchos beneficios que el amor tiene sobre la salud:

“1. Mejora nuestras defensas
Al producirse mayor liberación de endorfinas, la sensación de felicidad aumenta, ya que son las sustancias conocidas como mejores antidepresivos naturales, permitiéndonos disfrutar más de la vida. Además, las endorfinas mejoran el funcionamiento del sistema inmunológico, por lo que el amor mejora también nuestras defensas ante enfermedades.

2. Baja los niveles de estrés
El cortisol es la hormona que se libera como respuesta al estrés y origina un aumento de la tensión arterial. El enamoramiento reduce esta hormona por lo que se reducen los efectos negativos del estrés crónico en nuestro organismo, de una forma natural y placentera.

3. Disminuye el riesgo de enfermedades cardiovasculares
Gracias a la amor se incrementa también la producción de dopamina, oxitocina y norepirefrina lo cual ayuda a reducir el riesgo de enfermedades cardiovascular, ¡el amor es bueno para el corazón! También estas sustancias son la responsables de que todo nos parezca bien y hacen que se disparen los sentimientos de felicidad y placer por las cosas pequeñas de la vida.

4. Rejuvenece nuestra piel
Al aumentar los niveles de estrógenos, nuestra piel mejora y esto hace que nos vean y que nos veamos más jóvenes.

5. Nos da vitalidad
Además, la liberación de melatonina producida al sentir amor, mejora la autoestima y nos aporta una sensación de vitalidad difícil de sentir si no hay amor en nuestra vida.

6. Nos hace estar más guapos
Gracias al aumento de estrógenos durante la etapa del enamoramiento experimentamos notorios cambios físicos como el embellecimiento de la piel, el cabello y las uñas.

7. Aumenta nuestra autoestima
Amar y ser amado nos ayuda a encontrarle un sentido a nuestra vida, y a sentirnos importantes, seguros y con una sensación de valía personal y autoestima básicas para la salud psicológica e integral.

8. Nos da más salud (y en todas las fases del enamoramiento)
Así, podemos decir, desde una base científica, que el amor beneficia a la salud no sólo en los primeros momentos del enamoramiento sino también cuando ya sentimos más estabilidad y más calma con nuestra pareja de muchos años de duración.”

Así que, como podrás imaginar, somos muy afortunadas las personas que nos sentimos enamoradas… 😉 Por ello, desde el equipo de las parafarmacias Farmavida de Gran Canaria y Tenerife te deseamos que elamor esté presente en tu vida y que disfrutes especialemente de un romántico14 de febrero. Y si necesitas alguna idea para regalar esta noche, no dudes a consultar a nuestra Chicas Farmavida… ¡seguro que encontrarán muchas opciones que gustarán a tu pareja!

¡Feliz Dia de San Valentín!