NUTRICIÓN

5 BUENOS MOTIVOS PARA QUE EL ACEITE DE COCO ESTÉ EN TU VIDA

El aceite de coco ha demostrado ser otro de los ‘super-food’ y se encuentra para muchísima gente en un estupendo puesto en la lista de ‘superalimentos’.

A continuación compartimos contigo 5 buenas razones para que integres este elixir en tu vida:
1. Estudios han probado que el mero hecho de consumir 1-2 cucharadas de este aceite al día provoca que se reduzca el hambre, se consuman menos calorías y en consecuencia se baje de peso.
2. Es fuente de ácido fólico, de todos los tipos de vitamina B, y de minerales como calcio, magnesio y potasio.
3. Reduce el riesgo de enfermedades cardíacas
4. Son ricos en ácido láurico, un probado agente antivírico, antibacteriano y antimicótico.
5. También externamente funciona de maravilla. Se puede aplicar directamente sobre la piel con fantásticos efectos o sobre el cabello para protegerlo del sol.

…muy pronto, muchos consejos y recetas para preparar con este maravilloso aceite.

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